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【同乐科普】夏日炎炎,中暑了第一步该怎么办?

发布时间:2024-06-29    浏览:154

中暑的病死率介于20%~70%,50岁以上患者可高达80%。体温升高的程度及持续时间与病死率直接相关。影响预后的因素主要与神经系统、肝、肾和肌肉损伤程度及血乳酸浓度有关。昏迷超过6~8小时或出现弥散性血管内凝血者预后不良。

体温恢复正常后,神经功能通常也很快恢复,但有些患者也可遗留有轻度神经功能紊乱。轻或中度肝、肾衰竭病例可完全恢复。

中暑急救措施

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01  移 

迅速将病人移至阴凉、通风的地方,解开衣裤,以利呼吸和散热。

02  敷 

可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

03  促 

将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。

04  浸 

将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中,以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者,水温过低不能耐受。

05  擦 

4个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15—30分钟左右,即可把体温降至37—38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清醒。

重度中暑应立即将人转送至医院,最好用空调车转送。


八招预防中暑 

01  中午前后尽量避免户外活动,多喝水防暑降温。

02  白天出门最好打伞,戴帽子。

03  要充分饮用凉开水、饮料,并加少量盐,以补充体内盐分。

04  避免过度劳累,保证充分睡眠和休息。

05  室内要有良好的通风。

06  积极治疗各种原发病,增强抵抗力,减少中暑诱发的因素。

07  可随身备有人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。

08  多食含钾的食物,如海带、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等;常吃些苦菜、苦瓜等。

(文/杨爱萍)

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